Nonoodle Aubergine Zucchini lasagne

Nonoodle Aubergine Zucchini lasagne

Trin: Forbered din bagningspande og monter lasagne

Sprøjt en 913 tommer pande med nonstick madlavningsspray og læg et lag af aubergine og courgette skiver langs bunden. Spoon halvdelen af ​​pølsen over aubergine og placere spoonfuls af ricotta ost rundt, reserverer halvdelen for et andet lag. Hæld halvdelen af ​​marinara over toppen, og drys med halvdelen af ​​osten. Gentag lag, der slutter med osten. Spred panko over osten.

Efter at have spist denne zucchini og aubergine lasagne, kan du aldrig gå tilbage til at bruge nudler. Alvorligt, hør mig ud! Denne opskrift startede alle med mit ønske om at skabe en tilfredsstillende lasagne, at min carb-hating mand kunne komme bagud. Hes har været på et seriøst sundhedspark i det seneste, og det betyder at skære pasta, brød og dybest set alt andet, der gør livet værd at leve.

Jeg elsker aubergine parmesan, så det var mit udgangspunkt for denne opskrift. Ive set masser af forskellige opskrifter derude på interwebs bytte ud nudler med courgette og lignende, men jeg ønskede at tilføje en smule interesse for denne lasagne ved at bruge både courgette og aubergine. Derefter til op på proteinindholdet og skråstreg fedtet, idecided til Usea Secret Ingredient, som jeg tilfældigvis hader: Cottage Cheese. Jeg ved, jeg ved, hvem elsker Cottage Cheese, ærligt? Ingen, det er hvem! Teksturen, den BLANDNESS , det er bare. dd. Men lad mig fortælle dig, det tilføjer en lækker tekstur tothis skål, og indeholder omkring halvdelen af ​​kalorierne af ricotta ost, så det er en win-win! Min mand, der sker med despiseeggplant, Zucchini og Cottage Cheese havde tre portioner af denne lasagne. Tænk det stort set siger det hele.

Første ting først, du har brug for en mandolin til denne opskrift, der er bare nej realistisk måde at få ensartede skiver af aubergine og courgette med en kniv. Plus, en mandolin er en smart ting at have i dit køkken alligevel, det er nyttigt for så mange ting, som skæring citroner til limonade, hvilket gør perfekt skære pommes frites, og endda makingcryne cut chips!

Varm en grill eller grillpande til høj varme, og grill grøntsager i 3-5 minutter, indtil de er ømme. Hvad er punktet med at lave mad i forvejen? Stort spørgsmål! Du vil gerne få så meget fugt ud af dem som muligt, før du bygger lasagne, ellers det vil ende op suppe.

Nu er det tid til at bygge lasagne. Tilsæt det drænet sommerhusost i en skål, og tilsæt æg, parmesanost, italiensk krydderi, hvidløgspulver og en stor knivspids salt og peber. Rør blandingen sammen, indtil den er godt blandet.

Dæk lasagne med aluminiumsfolie, så bage lasagne ved 375 grader for 30 minutter. Afdække lasagne og koge i yderligere 15 minutter. Fjern det fra ovnen, og lad det indstilles i 15 minutter før servering.

Jeg har altid været en stærk troende, at kvaliteten af ​​de ingredienser, du bruger, gør en enorm forskel i en endelig opskrift. Lucini Italia mener det samme, de kilder fra en organisk tomatgård i Toscana til Garanti en høj kvalitet tomat.

Lag ensked et tyndt lag Lucini ristet hvidløg marinara sauce på bunden af ​​panden. Placer et lag af kogt aubergine på toppen af ​​saucen uden Overlapping Aubergine skiver. Sked et tyndt lag marinara sauce over aubergine. Stænk af den kødfrie smuldre over saucen. Dråbe af ricotta-blandingen på toppen af ​​crumble i små dollops. Stænk mejerifri ost over toppen af ​​ricotta.

Lag to - Placer de grønne peber skiver, broccoli og courgette i et enkelt lag over toppen af ​​osten. Sked et tyndt lag sauce over peberfrugterne. Stænk en anden af ​​smuldre over saucen. Dråbe af ricotta-blandingen over toppen af ​​crumble. Drys ost over toppen af ​​ricotta-laget.

Denne lave carb lasagne i crockpotten er især fantastisk til somrene, når du ikke ønsker at opvarme ovnen, men stadig kræve osteagtig lasagne til middag. Har du prøvet min lave carb aubergine lasagne eller spinat lasagne?

Jeg håber du kunne lide denne opskrift på aubergine og zucchini lasagne i crockpotten. Hvis du tilfældigvis foretager denne opskrift, skal du kommentere nedenstående og bedømme denne opskrift. Del også et billede på Instagram og tag mig med ActionMagik i dit indlæg.

Det tager virkelig ikke meget tid til at trække dette sammen. Du skal blot skære aubergine og courgette i længderetningen , derefter Bages til Tender. Disse ømme veggies skiver bliver nudlerne til din lasagne. Du kan forberede det om morgenen og så bare pop det i ovnen, når du kommer ind fra stranden eller poolen. Runde ud måltidet med noget dejligt crusty brød, en salat og selvfølgelig en kold glas ofrosà ©.

Denne vegetabilske lasagnaopskrift kombinerer ultra dekadens af lasagne, men lyser det lidt op ved at gøre det kødløst og ved at bruge Cottage Cheese i stedet for Ricotta som dets ostbase. Det er alvorligt det bedste af begge verdener.

En ting, der altid har plaget mig i fortiden med vegetabilsk lasagne, er, hvordan man gør det så det er ikke så vandigt. For meget vand kan ødelægge en pasta skål og grøntsager er Notorious for at skabe dette problem i Lasagne. Her er et par tricks, der ive, der findes undervejs, der niver dette problem i Bud:

Brug ingen kog nudler. Jeg elsker ingen kog nudler til veggie lasagne ikke kun fordi de nemmere og skære et ekstra skridt, men fordi de går tørt og hjælper med at nyde en af ​​den ekstra væske, der kan komme fra veggies, du bruger. Nemt og et bedre slutresultat er altid en A i min bog.

Bemærk: Prøv at bruge så lidt olie som muligt, når du steger eller sauting af dine grøntsager til dette â € "Nøglen er at gøre dem mindre vandige, men du vil ikke lave et olieagtigt rod i processen. Tilføjelse af en lille smule salt til dem kan også trække nogle af den ekstra fugt ud.


Populær i dag

Page not found  My Blog

Page not found My Blog

16 Minute Vegetable StirFry Recipe

16 Minute Vegetable StirFry Recipe

Zucchini with Carrots and Spinach Recipe

Zucchini with Carrots and Spinach Recipe

Zucchini and Caramelized Onion Quiche Recipe

Zucchini and Caramelized Onion Quiche Recipe

Kan jeg give min baby zucchini sleepbaby.org

Kan jeg give min baby zucchini sleepbaby.org

Cheesy Baked Zucchini Fries Opskrift

Cheesy Baked Zucchini Fries Opskrift

CRISPY BAKED ZUCCHINI FRIES

CRISPY BAKED ZUCCHINI FRIES

Zucchini With Capers  Raisins  Pine Nuts  Taproot Farm

Zucchini With Capers Raisins Pine Nuts Taproot Farm

Zucchini Bacon og Gruyre quiche

Zucchini Bacon og Gruyre quiche

30 Minute Zucchini Pesto Pasta

Spiralized zucchini noodles with pesto is delicious This healthy summer pesto zoodles recipe is GF, paleo, KETO, and takes just 10 minutes

Lær mere
30 Minute Zucchini Pesto Pasta

Nyankomne

Chicken Zucchini Pasta by Ninja Test Kitchen

Chicken Zucchini Pasta by Ninja Test Kitchen

Sådan laver du Dill Zucchini Pickles Financial Forager

Sådan laver du Dill Zucchini Pickles Financial Forager

Zucchini bevarer

Zucchini bevarer

Zesty Zucchini relish ball opskrifter

Zesty Zucchini relish ball opskrifter

Spicy Zucchini Relish Canning Recipes with ingredients,nutritions,instructions and related recipes

Spicy Zucchini Relish Canning Recipes with ingredients,nutritions,instructions and related recipes

Blue Ribbon Zucchini Pie

Blue Ribbon Zucchini Pie

Easy Zucchini Stir Fry Opskrift med Sriracha Hot Sauce Bedste Opskriftsboks

Easy Zucchini Stir Fry Opskrift med Sriracha Hot Sauce Bedste Opskriftsboks

Zucchini Sabzi  Indian Zucchini Stir Fry

Zucchini Sabzi Indian Zucchini Stir Fry

Zucchini  A Good Source of Energizing B Vitamins

Zucchini A Good Source of Energizing B Vitamins

Vi bruger cookies
Vi bruger cookies til at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.
Tillad cookies.