Vegan Mos kartofler Easy Opskrift

Vegan Mos kartofler Easy Opskrift

Var fyld traditionelle champignon appetitvækkere med den ultimative komfort foodmashed kartofler!

Skræl kartoflerne og skær de større til halvdelen. Hæld nok vand over kartoflerne, så de bliver dækket. Kog, indtil kartoflerne er helt bløde. I mellemtiden kan du lave den cremede spinat og ærter. Når kartoflerne er bløde, dræner dem. Bland mælken eller cremen med revet muskatnød og salt og hæld den over kartoflerne. Mos kartoflerne indtil fluffy.

Maria Gureeva's Piroshki Opskrift er lavet med vegansk hjemmelavet wienerbrød og kommer fyldt med en simpel kartoffel og spinatfyldning. Du kan fryse disse i op til to måneder i en fryser-proof beholder. For at genopvarme, bage fra frosset i 35-40 minutter ved gas 4, 180c, fan 160c. Se metode

1 lbs yukon guld kartofler 1 lb avocado, plus ekstra for garnish ¼ c olivenolie, opdelt â € tsk kosher salt 1 ¼ tsk frisk revnet sort peber ¼ tsk paprika, for at garnere tsk chives, hakket, at garnere til garnering

Gør denne bedste cremet veganske mosede kartofler med stegt hvidløg opskrift er så hurtig og nem! Transform de gode ol kartofler i denne flavorful Golden Side Dish ved hjælp af basale plantebaserede ingredienser og et par enkle trin! Dens glutenfri, mejerifri og så smagfuld en certificeret crowd-pleaser!

Sørg for at bruge stivelsesmæssige kartofler og ikke de voksagtige. Hvis du vil have glateste og Creamiest Mos kartofler, er Yukon Gold din bedste mulighed. Det har et medium stivelsesindhold, der gør det ideelt til mashing en gang kogt. Plus det i sig selv har en buttery smag, der gør det endnu mere ideelt. Du kan også bruge Russet eller Idaho-kartofler. De er stavler sammenlignet med Yukon, så du skal sørge for omhyggeligt at se fugtindholdet, når de laver dem.

Men bortset fra at være en af ​​de mest populære ferie side retter, er det også en vigtig ingrediens, når jeg laver hyrder tærte, gnocchi og kartoffelkager. ts en fantastisk måde at bruge eventuelle venstre-overs, du måtte have.

Hvis du prøver disse cremet veganske ristede hvidløg mosede kartofler, bedes du forlade mig en kommentar og en rating på, hvordan du kunne lide denne nemme opskrift! Og hvis du tager et billede af din skål og deler det på Instagram, så tag mig Biancazapatka og brug Hashtag Biancazapatka Fordi jeg elsker at se dine Remakes! God fornøjelse!

Serveringsstørrelse: Halvfyldt peber, 1 kopfyldning, 1 oz Helkorn Cracker Kalorier: 310 Fedt: 8G Mættet fedt: 2G Transfedt: 0G Carbohydrater: 47g Sukker: 5G Natrium: 750mg Fiber: 10G Protein: 14G Kolesterol : 5mg.

Its Thanksgiving season and that means I yet again struggle to assimilate into Canadian culture to celebrate because I think Ive attended a grand total of 4Canadian Thanksgiving dinners in my lifetime, the other times its just my family spending a long weekend together and Jeg Ackwardly Sid i hjørnet spiser Mos kartofler, mens min familie spiser en meget tørlet kalkun.

Jeg eksperimenterede også en flok med creamed spinat og fundet slags arbejdskraftintensive opskrifter online, så jeg ønskede at lave en super nem version for jer. Nej Blanchering , isbade eller noget. Bare en pande, 10 minutter og nogle hurtige hænder! Jeg har virkelig begyndt at elske cremet, silkeagtig kogt spinat meget på det seneste. Jeg prøvede det et par vlogs siden, da jeg gik til landmændsmarkedet, og jeg har været besat af saucy, savory spinachever siden.

spinat artiskok mosede kartofler

Når du tænker på Mos kartofler, er ordene creme og smør normalt den første til at komme i tankerne, men for dem, der er mælkefrie eller veganer, betyder det ingen kartoffelmos i deres liv. Indtil nu er det!

Brændt hvidløg Kale Vegansk Mos kartofler

For veganske mosede kartofler har du brug for olie, salt, ikke-mejeri mælk uden tilsat sukker og selvfølgelig kartofler. Fremstillingsprocessen er let kog kartoflerne, så mash dem sammen med ikke-mejerimælk, salt og olie. Og det er det! Dine veganske mosede kartofler er klar! Heldigvis er også forberedelsen af ​​vegansk champignon og spinat sovs meget simpelt.

For veganskavien har du brug for svampe, spinat, løg, vegetabilsk lager, olie, salt og en smule mel. Start med at lave løgene i en lille mængde olie, og tilsæt derefter svampe og spinat. Når ingredienserne er kogte, tilsæt mel og vegetabilsk lager for at gøre sovs. Når sovs er lige så tyk som du vil, justere saltholdigheden til din smag ved at tilføje noget salt. Og endnu en gang, det er det! Med få enkle trin, der kan udføres på samme tid, kan du forberede begge ting Mos kartofler og vegansk sovs. Hvis du kan lide kombinationen af ​​kartofler og spinat, skal du også prøve min opskrift på kartoffel og spinat veganske pandekager.

Selvom ingen af ​​de ingredienser, der anvendes i denne opskrift, falder ind i superfood-kategorien, kan dette måltid give dine kropslige værdifulde næringsstoffer. For eksempel indeholder kartofler vitaminer C og B6 og mineraler jern og kalium. Hvid knap svampe anses for at være gode for hjertet, da de indeholder en anstændig mængde kobber. Kobber er kendt for at hjælpe vores krop med at producere nye blodlegemer. Disse svampe er også rige på selen, zink og kalium, såvel som de indeholder vitaminer B2, B3, B5 og B6. Udover det er hvide knap svampe meget lave i kalorier, og de kan forbedre vores immunsystem. Spinat indeholder i stedet vitaminer A, B2, B6, C, E, K og sådanne mineraler som mangan magnesium, calcium og jern. Som du ser, i slutningen er næringsværdien af ​​dette måltid faktisk meget god!

Lad mig vide, hvis du prøver denne opskrift! Efterlad en kommentar eller endnu mere gør specky glad! Snap et billede af din mesterværk og skriv det på Instagram eller Facebook ved at tagge Bunnymommycooks. Og velkommen til at lade dine dyremedlemmer deltage i billedet!

Leder du efter vegetariske måltider med mosede kartofler? Lad mig starte med at sige: Smart Move. Her er nogle af vores meget foretrukne veganske og vegetariske retter, der trives sammen med Mos kartofler eller har dem bagt lige ind. Og rul ned for en cremet, smagfuld opskrift på Mos kartofler uden mælk.

Vegetarisk veganske retter, der parrer smukt med den bedste side skål i verden

Omkring her er vi helt glade for at gøre lejlighedsvis måltid ud af Thanksgiving-stil side retter. Her er vores favorit veganske og vegetariske fyldopskrifter. Prøv at tilføje nogle creamed spinat, garlicky sauted spinat, courgette og løg, svampe eller grønne bønner.

Colcannon og Cheddar stegepande kager er lavet af den irske klassiske skål, der kombinerer Mos kartofler og kål eller kale. Du kan gøre dem fra bunden om cirka 45 minutter. Eller du kan starte witheiterleftover mashed Potatoesorleftover Colcannon og få dem klar på mindre end en halv time. Serveret med en grøn salat, de gør en stor vegetarisk hovedret med Mos kartofler.


Populær i dag

Mushroom, potato  spinach tortilla

Mushroom, potato spinach tortilla

Hjemmelavet spinat og champignon empanadas gør måltider sjovt og nemt. Disse lækre cheesy spinat og champignon empanadas får et strejf af spiciness fra en chili pulver krydderier og peber jack ost. Fyld stykker Pillsbury Pie skorpe med en velsmagende kombination af skiveskåret baby bella champignon, hakket løg, hvidløg og spinat for at gøre denne enkle opskrift. Tilføj dit eget tryk til denne QuickPrep-skål ved at servere din spinat og champignon empanadas med yummy toppings, som creme creme og salsa.

Hjemmelavet spinat og champignon empanadas gør måltider sjovt og nemt. Disse lækre cheesy spinat og champignon empanadas får et strejf af spiciness fra en chili pulver krydderier og peber jack ost. Fyld stykker Pillsbury Pie skorpe med en velsmagende kombination af skiveskåret baby bella champignon, hakket løg, hvidløg og spinat for at gøre denne enkle opskrift. Tilføj dit eget tryk til denne QuickPrep-skål ved at servere din spinat og champignon empanadas med yummy toppings, som creme creme og salsa.

Mushroom Spinach Frittata

Mushroom Spinach Frittata

Mashed potatoes with spinach and mushrooms recipe  Taffy Cooks

Mashed potatoes with spinach and mushrooms recipe Taffy Cooks

Keto Spinach and Egg Stuffed Mushrooms

Keto Spinach and Egg Stuffed Mushrooms

Piggly Wiggly Spinat og Mushroom fyldte kyllingebryst opskrift

Piggly Wiggly Spinat og Mushroom fyldte kyllingebryst opskrift

Spinach Swiss Mushroom Quiche Recipe

Spinach Swiss Mushroom Quiche Recipe

Assorted Tzatziki Dips  Park Street Deli

Assorted Tzatziki Dips Park Street Deli

Costco oh naturel Spinach  Chickpea Patties Review  Costcuisine

Costco oh naturel Spinach Chickpea Patties Review Costcuisine

Sweet potato, spinach and onion fritters Copper Confetti Gluten free and vegan

Potato and spinach cakes with almond parsley sauce

Lær mere
Sweet potato, spinach and onion fritters  Copper Confetti Gluten free and vegan

Nyankomne

Spinach and Ricotta Balls

Spinach and Ricotta Balls

Spinat salat med kandiseret mandler citron vinaigrette

Spinat salat med kandiseret mandler citron vinaigrette

Kyllingpineapple Spinat Salat Opskrift Detaljer, Kalorier, Ernæringsinformation RecipeofHealth. om

Kyllingpineapple Spinat Salat Opskrift Detaljer, Kalorier, Ernæringsinformation RecipeofHealth. om

Italiensk pølse, tomat og spinat quiche

Italiensk pølse, tomat og spinat quiche

Courgette Soup Delia Smith Opskrifter med ingredienser, Ernæring, Instruktioner og relaterede opskrifter

Courgette Soup Delia Smith Opskrifter med ingredienser, Ernæring, Instruktioner og relaterede opskrifter

Creamy Broccoli Spinat Soup Vegan

Creamy Broccoli Spinat Soup Vegan

Recipe of Jamie Oliver Spinach soup with pumpkin

Recipe of Jamie Oliver Spinach soup with pumpkin

Broccoli spinat suppe gourmande i køkkenet

Broccoli spinat suppe gourmande i køkkenet

Portobello Stuffed with Sausage, Spinach and Smoked Mozzarella

Portobello Stuffed with Sausage, Spinach and Smoked Mozzarella

Vi bruger cookies
Vi bruger cookies til at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.
Tillad cookies.