Hummus fyldte peberfrugter

Hummus fyldte peberfrugter

I dag har jeg en rigtig kort og hurtig sund snack ide til dig. Da jeg sjældent spiser brød, kom jeg op med denne lille combo. Mens det er en stor snack at spise om sommeren, er der ingen grund til at du ikke kan spise det om vinteren. Du kan bruge alt, hvad du kan lide i peberfrugterne. Ovenfor brugte jeg en kombination af skinke, kalkun, provolone, avocados og bacon og ting dem i en rå sød peber. Jeg laver en flok at have til rådighed for min mand, der elsker at munch på et par om natten.

Og hvis du spekulerer på, hvad denne skøre peberholder er, købte jeg det til min hendes husbond for at lave grillet jalapeos og troede, at det var perfekt at vise alle de forskellige kombinationer. Hvis du kan lide ost fyldte jalapeos, anbefaler jeg stærkt at få en af ​​disse til din grill. Gør en stor fædres dag til stede.

Du er klar over, at spise gulerødder er godt for øjnene. Nå, Bell Peppers er også af mange af de samme grunde: Peberfrugter indeholder carotenoidet Forbindelser Beta-caroten, lutein og Zeaxanthin, plus C-vitamin, som alle er kritiske for øjenhygiejne, ifølge National Eye Institute. En australsk undersøgelse, der blev offentliggjort i 2022 i forbindelse med den tredje internationale tropiske landbrugskonference, viste, at Orange Bell Peppers indeholder de højeste niveauer af Zeaxanthin, mens gule peberfrugter er højt i lutein. For mere, tjek ud6 bedste kosttilskud til dine øjne, ifølge eksperter.

Peppers er en antiinflammatorisk superfoodâ € ", men gå rød for at høste de mest fordele, siger Mike Zimmerman, forfatter af den 14-dages antiinflammatoriske kost. Af alle farverne i Bell Pepper indeholder Red Peppers de højeste mængder beta-caroten, Quercetin og Luteolin, ifølge forskning i Journal of Food Science. Luteolin har vist sig at neutralisere frie radikaler og reducere inflammation.

Hvis det har været mere end tre til fire timer siden dit sidste måltid, kan du spise en afbalanceret snack ved at kombinere en servering af carbs med et protein at afværge sult indtil måltidstidspunktet, siger certificeret Diabetes Educator Lori Zanini, Rd. Jeg spiser Red Bell Peppers næsten hver dag, siger hun. En medium peber indeholder faktisk mere vitamin C end en appelsin, og vegetabilsk er ekstremt alsidig. Zanini foreslår dypeskiver af rød paprika i hummus for den perfekte sult-busting carbohydrat og protein snack.

Søde peberfrugter er ikke kun smagfulde de også pakket fuld af utrolige sundhedsmæssige fordele! Rød, gul og orange søde paprika er en fremragende kilde til C-vitamin og indeholder en sund dosis folat, kalium, fiber og jern. Det samme gælder for mini søde peberfrugter Disse snack-størrelse peberfrugter gør det utroligt nemt at få din daglige dosis vitamin c på-go!

Dette er en klassisk sød peber opskrift idé. Vi har en deliciousTurkey fyldt bell pepperrecipe, der er et must-try, men du kan gøre peber med næsten alt. Fra veggies til Mos kartofler og ost, er mulighederne uendelige!

Elsker du røre frites så meget som vi gør? Søde peberfrugter er et must-have ingrediens i enhver røre stege â € "ikke kun er de super søde, når sautà © ed, men de tilføjer også nogle utrolige farve til skålen! De er også enkle at forberede â € "bare skære op dine peberfrugter og lave mad i en varm pande ved hjælp af en olivenolie, indtil de når den ønskede ømhed.

Hvis du har nogle kræsne ædere, der arent store fans af frugt og grøntsager, er en nem måde at få dem til deres daglige dosis af C-vitamin C ved at inkludere Bell Peppers i Saucer! Romesco Sauce er en ristet rød peber og mandel spredning, der stammer fra Spanien, det er på vores liste over favoritter, det er sikkert.

Hvis du har tid og ressourcer, anbefaler vi dehydrering dine søde peberfrugter for at skabe en lækker tør krydderi gnide! Sæt dine peberfrugter i en dehydrator natten over, og når de er færdige, blend dem op med dine salte krydderier, du vil oprette en brugerdefineret tør krydderi gnide for at accent alle dine yndlingsmåltider.

Leder du efter kreative måder at spise nogle af de andre produkter, vi vokser?

Sommetider er det dejligt at hyggelige op på sofaen og se et show eller to. Især med de kortere dage og længere aftener af vinteren! Jeg indrømmer, at min mand og jeg er blevet helt suget ind i showdragterne. Vi så pilotens episode på en flyvning og har været tilsluttet siden. Hvis du ikke har hørt om dette show, kan jeg fortælle dig en smule! Det handler om en advokat, der ansætter en associeret, der tilfældigvis er et college dropout, der udgør som advokat. Theres romantik, komedie og alle elementer i et show, der vil holde dig limet til skærmen. Specielt godt efter at du skulle have gået i seng. Weve har nu set alle fem årstider og starter i den nye sæson, der begyndte at amme i sidste uge. UT af Nysgerrighed , hvilke shows er du tilsluttet?

Disse håndholdte klokke pepperpizzas kanal den lækkerhed af pizzawith et sundt twist! Pakning måde Mere næringsstoffer end den gennemsnitlige Bagel Bite eller Pizza Roll, disse pizza peberfrugter gør en perfekt forretter til fester og en stor sund snack eller frokost til børn!

Peberfrugter, uanset farven, er en stor kilde til kalium og vitamin A, tilføjer Brigitte Zeitlin, en New York City-baseret registreret Dietitian og grundlægger af BZ Ernæring. Kalium hjælper med at holde dit hjerte sundt ved at sænke blodtrykket og bekæmpe maveblade ved at reducere vandet Retention .

Spise grønne og gule grøntsager, såsom grønne og gule paprika, kan hjælpe med at reducere den rynke, der kan forekomme i kråkens fodområde, ifølge en undersøgelse af japanske kvinder, tilføjer Amy Gorin, RDN, en plantebaseret Registreret Dietitian Og ejer af Plant-Based Eats i Stamford, Conn.

Hvor meget peber skal du spise?

Disse mini klokke peber gør den perfekte keto eller lav carb snack, frokost eller forretter! Vi holder altid en taske i vores køleskab. De er absolut lækre! Du vil ikke tro, hvor mange forskellige måder du kan lave dem på! Bare skær dine peberfrugter i halvdelen, fjern frøene og opbevares i køleskabet! Vi elsker at top dem med flødeost og alt, men Bagel krydderi! Eller, cremeost med pepperoni. Hvordan spiser du dem?


Populær i dag

Hvor lang tid går rå kylling i køleskabet

Hvor lang tid går rå kylling i køleskabet

Your question How long should chicken be out of fridge before cooking

Your question How long should chicken be out of fridge before cooking

Hvor længe kan du forlade rå kylling i køleskabet

Hvor længe kan du forlade rå kylling i køleskabet

Brug af rå æg i madlavning, hvad laver madlavning

Brug af rå æg i madlavning, hvad laver madlavning

Hvor lang tid forbliver taco kød godt i køleskabet, hvordan man laver tacos

Hvor lang tid forbliver taco kød godt i køleskabet, hvordan man laver tacos

Ground beef can be refrigerated and safely eaten up to 2 days past this date 3, 6. ... Food will have the best taste and quality before this date. Du

Ground beef can be refrigerated and safely eaten up to 2 days past this date 3, 6. ... Food will have the best taste and quality before this date. Du

Ofte spurgt hvor længe er taco kød god, hvordan man laver tacos

Ofte spurgt hvor længe er taco kød god, hvordan man laver tacos

Smoked Salmon Sandwich Cake

Smoked Salmon Sandwich Cake

Frisk laks Raw roe sandwich Stockbillede billede af rucola, delikasy 108051575

Frisk laks Raw roe sandwich Stockbillede billede af rucola, delikasy 108051575

Bahamian mad 40 bedste bahamiske retter og traditionel mad i Bahamas for at prøve GaminTraveler

Få og del bedste opskrifter om rigtige bahamiske opskrifter med videoer, madlavningstips og måltider fra top kokke, shows og eksperter.

Lær mere
Bahamian mad 40 bedste bahamiske retter og traditionel mad i Bahamas for at prøve GaminTraveler

Nyankomne

Berry and honeycomb ice cream terrine

Berry and honeycomb ice cream terrine

Hjemmelavet appelsin jello eller gelatine

Hjemmelavet appelsin jello eller gelatine

Possum pie opskrift ægte ernæring beregning

Possum pie opskrift ægte ernæring beregning

Reindeer Poop Soap is a fun and silly stocking stuffer idea that the kids are going to love An easy craft project using melt and pour soap.

Reindeer Poop Soap is a fun and silly stocking stuffer idea that the kids are going to love An easy craft project using melt and pour soap.

Halloween baking ideas  Tesco Real Food

Halloween baking ideas Tesco Real Food

Japanese Pancake with Pork Okonomiyaki

Japanese Pancake with Pork Okonomiyaki

Craig Claibornes Real Texas Chili

Craig Claibornes Real Texas Chili

De bedste græskar patches i Storbritannien 2021

De bedste græskar patches i Storbritannien 2021

strogonoff de frango  English translation  Linguee

strogonoff de frango English translation Linguee

Vi bruger cookies
Vi bruger cookies til at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.
Tillad cookies.