Sådan grill grøntsager ekspert tips til grillning aspargesubsidie ​​og videre

Sådan grill grøntsager ekspert tips til grillning aspargesubsidie ​​og videre

Grillede grøntsager som kirsebær tomat skewers, baby sommer squash og charred søde peberfrugter bringe både intens farve og smag til pladen. I dette indlæg skal du dele mine bedste tips til grillning af grøntsager parret med en rolle op af opskrifter for at få dig inspireret.

Som roasting om vinteren er grillen grøntsager en fantastisk måde at omdanne mindre end stjerneklarer. Wilting Romaine Salat? Grill det og lav en grillet caesar salat. Zucchini lidt blødt? Skær det, grill det og server det i en varm salat med en yoghurt-mynte dressing.

Grillen forvandler grøntsagerne, hvilket giver dig sprøde kanter og røgfyldte bløde Interiors . På det tidspunkt, de opnår højt på en plade og belagt i krydret olivenolie, bliver de grillede grøntsager det bedste, du nogensinde har spist.

Kirsebær tomater, zucchini runder, og svampe er store på grillen, men de er lidt uhåndterlige. For at holde mindre grøntsager eller stykker af frugt fra at rulle rundt eller falde, selvom risten, pierce dem på en spyd eller bruge en grillkurv. Hvis du ikke har en grillkurv, fold et 24-tommers langt stykke tunge folie i halvdelen og krymper kanterne for at skabe en læbe; Denne kurv vil forhindre, at maden falder igennem, mens de stadig får masser af smokey smag.

grillet courgette! Hvis jeg skulle vælge en go-to grøntsag til grillen, kan jeg aldrig stave rigtigt første gang, det ville være courgette. Med minimal prep og en hurtig grilltid er Zucchini en stor grøntsag til ethvert måltid.

Og der har du det! Enkle, lækre grillede zucchinithat par godt med nogen af ​​vores andre kødopskrifter som røget øl kan kylling eller grillet kabobs. Find mere veggierecipes lignende denne courgette og sommer squashrecipe og lære mere omMastering frugter og veggies. Der er masser af greatgilling tips og teknikker i vores blog, så du kan lære at grille som en rigtig grillmester.

Når juli ruller rundt, laver vi denne grillede grøntsager opskrift om næsten hver uge. Det er perfekt til midten af ​​sommeren, når alle slags veggies kommer i sæson, og det er for varmt at tænde ovnen. Efter min mening er peberfrugter, sommer squash, løg, svampe og majs de bedste grøntsager til grill. Skær i lignende stykker og skævt, de laver alle på omkring samme hastighed. Og når du glider dem fra spyd, får du en lækker blanding af teksturer og smagsstoffer, som svampene er kødige, majs er skarp, squashen er blød, og peberfrugterne og løgene er pænt søde. Drizzled i en punchy sauce, de bliver et lækkert sommermåltid, som du kan lave om cirka 20 minutter fra start til slut.

Grillede grøntsager er en lækker, nem grillningsside. Hvis du allerede har grillen til veggie burgere, champignon burgere eller sorte bønne burgere, der sætter et par grillet veggie kabobs en nem måde at fuldføre måltidet på. Disse spydelser ville også være en perfekt side med BBQ jackfruit sandwich, blomkål po drenge eller en hjertelig salat som min couscous, orzo, pasta eller kartoffelsalat.

Alternativt, gør dem hovedmåltid! Drizzle de færdige grillede grøntsager med tangygreek salat dressing, cilantro lime dressing eller chimichurri og server dem over quinoa eller farro med tzatziki sauce og masser af pita. ot i humør til tzatziki? Pesto, Hummus, eller Chipotle Sauce ville også være lækker.

Betjening: 1Squash Kalorier: 102kcal Kulhydrater: 8G Protein: 2G Fedt: 7g Mættet fedt: 1G Natrium: 1437mg Kalium: 546mg Fiber: 2G Sukker: 4G Vitamin A: 390iu vitamin C: 33. Mg Calcium: 40 mg jern: 0. Mg.

Alt du skal gøre er at skære squash i halvdelen og ting dem med sauted peberfrugter, friske urter, top med smeltet ost og smide dem på grillen. Bing Bam Boom! Dine udført er kun 40 minutter og klar til at grave ind i en utroligt Yummy lav-carb og vegetarisk måltid. Perfekt til disse varme sommernætter! Â

Katie Webster studerede kunst og fotografering på Skidmore College og er en kandidat fra New England Culinary Institute. Hun har været en professionel opskriftsudvikler siden 2001, da hun først begyndte at arbejde i testkøkkenet på Eatingwell Magazine. Hendes opskrifter er blevet fremhævet i mange magasiner herunder form, fitness, forældre og flere spiselige samfunds publikationer blandt andre. Hendes kogebog, Maple Quirk Books blev udgivet i 2022. Hun lancerede sunde sæsonbestemte opskrifter i 2022. Hun bor i Vermont med sin mand, to teenage Døtre og to gule laboratorier. På sin fritid kan du finde hende i gymnastiksalen, madlavning, stable brænde, hvilket gør ahornsirup og tendens til hendes overgroede flerårig have.

Min gratis ebook, de bedste weeknight middage, inkluderer 15 af mine familiefavoritter opskrifter og måltider, vi går tilbage til igen og igen. Det indeholder enkle entrees, du kan gøre start til at afslutte i 20 til 40 minutter. Og alle er lavet med nemme at følge instruktioner og nemme at finde ingredienser.

Bastning: Forvarm ovn til 450 grader og læg en gelérullepande i ovnen. Kvartal 2 Stor courgette og 2 lige nakke Gul squash i længderetningen og skær i 1-tommer stykker. Kaste squash med 1 spsk olivenolie, 1 tsk hakket timian, 1 teskefuld hakket oregano, 1/4 tsk salt og 1/4 teskefuld sorte peber; smid væk. Placer squashblanding på forvarmet gelérullepande; Bages 20 minutter eller indtil øm.

Marinerer ikke længere end det, fordi over-marinering vil gøre grøntsagerne grødet. Din marinade skal være fuld af stærke, dristige smagsstoffer: tænk frisk citrusjuice, hakket hvidløg eller løg, sojasovs, chili, friske urter og krydderier, sagde hun.

Avocados hele vejen: Hvis du endnu ikke har prøvet grillet avocado, er du til en godbid. Det er faktisk super nemt at kaste butteryfrugten på grillen og nyd det i sig selv på salater, toast eller i guacamole. For en røget guacamole, kast dine unpeeled, pitted avocado halvdele på grillen, før hun mashing med lime, salt og cilantro, sagde hun.

Glem ikke om frugt: swap tomater til grillede ferskner og abrikoser til en dristig tage på en klassisk caprese salat. Grillet citron og lime wedges Gør godt Garnishes Også kokken Instruktør tilføjet.

Lys din ild med alle nye Kingsford Produkter

Patty Pan Squash Som jeg nævnte, skal du sørge for at købe små til de bedste resultater for grillning fundet hos butikkerne og lokale landmændsmarkeder fra juli til september. Dette ofte savnede squash er en enorm tidsbesparende, da du aldrig behøver at skrælle det, før du koger det. Du skal blot begynde at skære og grille.

Olivenolie til squash for korrekt at lave mad og være den rigtige tekstur, vil du have brug for en slags olie. Vi foretrækker olivenolie, men avocadoolie vil også fungere godt. Olien hjælper dem også med at holde fast i grillristen.

Drizzle grøntsagerne med olivenolie og drys jævnt med salt og peber. GrilltheveGetables med låget lukket indtil ømt og let forkulet overalt, ca. 8 til 10 minutter for klokken peber, løg og champignon; 5-7 minutter for den gule squash, courgette og aubergine og asparges.


Populær i dag

Pina Colada Jello Shots

Pina Colada Jello Shots

The Adventures of Ichabod and Mr. Toad is a 1949 American animatedpackage film produced by Walt Disney Productions

The Adventures of Ichabod and Mr. Toad is a 1949 American animatedpackage film produced by Walt Disney Productions

Denne kage har 40 lag crepes og creme

Denne kage har 40 lag crepes og creme

Tiramisu Crepe Cake 12.. Billede af Nadeeje Cake House, Melaka TripAdvisor

Tiramisu Crepe Cake 12.. Billede af Nadeeje Cake House, Melaka TripAdvisor

Dessert cocktails are easier to make than you ever thought possible. This Tiramisu Cocktail is made with whipped cream, cocoa and liqueur.

Dessert cocktails are easier to make than you ever thought possible. This Tiramisu Cocktail is made with whipped cream, cocoa and liqueur.

A Southerners Guide to Eating in Indianapolis

A Southerners Guide to Eating in Indianapolis

Tiramisu Martini Recipe

Tiramisu Martini Recipe

Autentisk italiensk spisning

Autentisk italiensk spisning

Labradoodle tops list of Detroits most popular dog breeds

Labradoodle tops list of Detroits most popular dog breeds

Engelsk til spansk officiel spansk ordbog specielt, spansk til engelsk ordbog ordbog engelsk til spansk site er klar til øjeblikkelig resultat engelsk til spansk oversætter spansk til engelsk oversættelse online gratis. Engelsk til spansk oversættelse online værktøj og spansk til engelsk oversættelsesapp er tilgængelig på Play Store. Engelsk til spansk ordbog er klar til at oversætte til spansk nogen ord med helt gratis. Også tilgængelig forskellige spanske tastaturlayout til at skrive spansk til engelsk Oversæt og engelsk til spansk konverter. Lade

Engelsk til spansk officiel spansk ordbog specielt, spansk til engelsk ordbog ordbog engelsk til spansk site er klar til øjeblikkelig resultat engelsk til spansk oversætter spansk til engelsk oversættelse online gratis. Engelsk til spansk oversættelse online værktøj og spansk til engelsk oversættelsesapp er tilgængelig på Play Store. Engelsk til spansk ordbog er klar til at oversætte til spansk nogen ord med helt gratis. Også tilgængelig forskellige spanske tastaturlayout til at skrive spansk til engelsk Oversæt og engelsk til spansk konverter. Lade

Lær mere
Engelsk til spansk officiel spansk ordbog specielt, spansk til engelsk ordbog ordbog engelsk til spansk site er klar til øjeblikkelig resultat engelsk til spansk oversætter spansk til engelsk oversættelse online gratis. Engelsk til spansk oversættelse online værktøj og spansk til engelsk oversættelsesapp er tilgængelig på Play Store. Engelsk til spansk ordbog er klar til at oversætte til spansk nogen ord med helt gratis. Også tilgængelig forskellige spanske tastaturlayout til at skrive spansk til engelsk Oversæt og engelsk til spansk konverter. Lade

Nyankomne

How do you say i love to cook in Spanish Colombia

How do you say i love to cook in Spanish Colombia

MouthWatering Chicken Enchiladas with Philadelphia Cream Cheese

MouthWatering Chicken Enchiladas with Philadelphia Cream Cheese

Rice Cakes with Peanut Butter

Rice Cakes with Peanut Butter

Ristet kokosnødbrune smør cookies kornfrit hele pige

Ristet kokosnødbrune smør cookies kornfrit hele pige

Irish Ham Onion  Cheese Toasties and Limerick Ireland  Delectable Destinations

Irish Ham Onion Cheese Toasties and Limerick Ireland Delectable Destinations

Smeg 2 skive brødrister anmeldelse

Smeg 2 skive brødrister anmeldelse

Flourless Pumpkin Muffins Baby  Toddler  2 Bees in a Pod

Flourless Pumpkin Muffins Baby Toddler 2 Bees in a Pod

Chewy Toffee Almond Bars  Recipes

Chewy Toffee Almond Bars Recipes

Nugget Markets Pistachio Toffee Ice Cream

Nugget Markets Pistachio Toffee Ice Cream

Vi bruger cookies
Vi bruger cookies til at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.
Tillad cookies.