Indian Spicy Sauteed Okra og Green Peppers Opskrift

Indian Spicy Sauteed Okra og Green Peppers Opskrift

Voksende op i Indien, Rør Fry Okra Rør Fry Masala Bhindi, var altid en hæftning i vores hjem og noget, som min familie spiste betydelige mængder af. Min mor lavede okra på flere måder. For eksempel fyldt okra, stegt okra, okra curry eller omrørt okra. Fordi jeg har ønsket at replikere mange af mine mødre retter, er denne OKRA opskrift dedikeret til hende.

Whatekind of Okra Har jeg brug for røre FRY OKRA â € "Rør FRY Masala Bhindi?

Til den varme olie tilsættes kumerfrø og fennikelfrø. Tillad dem at splere. Når spluttering stopper, tilsæt de tørre røde chili stykker og saut i 30 sekunder. Kilierne bliver en lidt mørkere farve.

2022-09-20 Sautà © Ed Okra er min go-to okra opskrift. Jeg elsker enkelheden af ​​denne skål! Med minimal ingredienser og en kogetid på under 20 minutter er denne skål. rom sund-indian. OMCATEGORY Main CourseCalories 116 pr. Servering

2022-12-07 I en stor stegepande opvarm olien til shimmering. Tilsæt OKRA, sæson med salt og peber og kog over høj varme, omrøring, indtil øm, ca. 5 minutter. Tilføj hvidløg til. rom foodandwine. OMSERVINGS 12TOTAL TIME 20 MinScategory Nuts & Frø, Møtrik Opskrifter, CASKEWS

2022-12-07 I hver af 2 store nonstick skillets, varme 1 spiseskefuld olie. Tilføj okra, skåret side ned og kog over høj varme i 2 minutter. Reducer varmen til moderat og kog indtil. rom foodandwine. OM 5/5 TOTAL TID 15 MINSSERVINGS 4

2022-08-19 Klik på Afspil for at se denne enkle sauteed okra med hvidløg opskrift komme sammen. Udvalgte video "Denne opskrift er meget enkel og kan nemt blive en favorit måde at lave OKRA. Du kan gøre så meget som du vil uden Justering Opskriften. Det koger op pænt og er ikke slimet; drue tomater er en god kontrast. En alsidig opskrift, du kan også tilføje tilfældig. Rom thesproductions. Ovestimeret læsetid 5 minutter

Brug en stegepande stor nok til at holde alle grøntsager i et enkelt lag og varm vegetabilsk olie på medium varme. Tilføj sorte sennepsfrø og Urad Dal og Saut, indtil frøene begynder at sputter og pop, og Dal bliver brun.

Total kalorier: 729 Total carbs: 81 g Samlet fedt: 43 g Total protein: 22 g Total natrium: 122 g Total sukker: 22 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og forberedelse. Det bør ikke betragtes som en erstatning for en professionel ernæringseksperter rådgivning.

Rinkubhattacharya er en kreativ indisk madlavningslærer og forfatter, der begyndte at undervise indiske madlavning for næsten et årti siden for at dele kultur og hjem smag af hendes hjemland, Indien. Lidenskabelig om en bevidst livsstil og sæsonbetinget, deler hun sine opskrifter på hendes blogspicekronikker. Rinku har udgivet to kogebøger; Bengali Five Spice Chronicles, "som var vinderen af ​​2022 Gourmand Awards for bedste indiske køkkenkogebog, og" krydderier og årstider, enkle, bæredygtige indiske smag ", som Offsers opskrifter inspireret af den lokale bounty af Hudson Valley. Bogen tilbyder også tips og ideer om at skabe et grønt køkken og reducere din mad Fodaftryk !

Som et barn plejede jeg at hader klippe Bhindi. Årsag: Jeg kan ikke lide Slimy Interiors ? Jo mere interesse jeg tog i ingredienser og måder at håndtere dem på, jeg begyndte at lide at skære Bhindi. My research made me aware that acidity kills the sliminess of Bhindi. Derfor anvender citronsaft eller eddike til knivkanten under skæring, Elimineret Min modvilje mod denne vidunderlige grøntsag. ??

Before using it, always wash it in running water throughly and let it dry. Before cutting, ensure Okra is completely dry. If it isnt, wipe with a clean dry absorbent tissue or cloth. Cutting Okra while its not completely dry makes it slimy duringcooking.

Så stort! I cut up my okra and soaked in vinegar for 20 minutes, then rinsed. Not slimy at all after it cooked. In addition to the other spices, I added 1T of garam masala and also quartered a few tomatoes and threw those in.

We heart this okra! It's also very good if you add a diced tomato and some chili powder. Vi har lavet dette flere gange, og du kan Subtigt olivenolie eller smart balance for smørret, og det forringer ikke på nogen måde.

At være fra syd med okra meget rigelig, jeg søger altid en ny måde at lave mad til en af ​​mine yndlingsgrøntsager. Jeg har ikke været udsat for meget indisk mad, så jeg var lidt træt af kombinationen af ​​krydderier. Jeg gik videre og fulgte opskriften til en t og elskede det! Jeg var behageligt overrasket, hvordan smagene bringer oksens sødme ud. Det eneste, jeg ville ændre, er, at når du bruger frossen okra, reducer tilberedningstiden. t kan blive virkelig grødet. Ligesom min okra et lille firma, så det holder sin form. Store opskrift - tak!

Jeg har virkelig lyst på dette! Jeg sætter krydderierne før min okra. Næste gang vil jeg gøre det modsatte, fordi en masse af smagen endte på mine løg - som var fantastiske! Hvis du skærer okra, bliver det slimet, men jeg forlod min hele og havde ikke noget problem. Dens smukkere også på denne måde. Prøv ikke at røre det for meget, der vil hjælpe og i slutningen skrue op på varmen for at sear det. Jeg vil tilføje flere løg, da jeg kunne lide at spise dem med okra så meget. Anden gang jeg lavede dette, havde jeg ikke nogen ginger eller koriander, så jeg tilføjer kanel, cilantro, persille og citronsaft i stedet - det var temmelig fantastisk!


Populær i dag

Stirfried okra med hvidløg og ingefær

Stirfried okra med hvidløg og ingefær

Portobello Provolone Sandwiches

Portobello Provolone Sandwiches

Sauteed greener med ristede gulerødder

Sauteed greener med ristede gulerødder

Rejer og krabbe kød scampi

Rejer og krabbe kød scampi

Sauteed torsk med soltørrede tomater spinat og kale

Sauteed torsk med soltørrede tomater spinat og kale

Turnip greens med krydrede peberfrugter

Turnip greens med krydrede peberfrugter

Sauteed grøntsager opskrift.

Sauteed grøntsager opskrift.

Madlavningsteknik sund sautering

Madlavningsteknik sund sautering

Mixed Vegetable Saut Recipe

Mixed Vegetable Saut Recipe

Panfried Whiting med Fiesta Relish

Få og del bedste opskrifter om bagt hvilling fiskfilet opskrifter med videoer, madlavningstips og måltider fra top kokke, shows og eksperter.

Lær mere
Panfried Whiting med Fiesta Relish

Nyankomne

Sauted courgette og tomater

Sauted courgette og tomater

Savoiardi Lady Fingers 200g

Savoiardi Lady Fingers 200g

Ingredients 300g Savoiardi biscuits 500g Mascarpone 4 fresh eggs 100g Sugar Coffee brewed about 300ml with a teaspoon of sugar Dark Cocoa powder for the top Preparation For the cream Separate the yolks from the albumen. Start whipping elettric whips much quicker yolks with half the sugar and when it starts g

Ingredients 300g Savoiardi biscuits 500g Mascarpone 4 fresh eggs 100g Sugar Coffee brewed about 300ml with a teaspoon of sugar Dark Cocoa powder for the top Preparation For the cream Separate the yolks from the albumen. Start whipping elettric whips much quicker yolks with half the sugar and when it starts g

Silver Spring Restaurants  Savor Restaurant and Lounge

Silver Spring Restaurants Savor Restaurant and Lounge

Cranberry Apple Casserole

Cranberry Apple Casserole

Easy Apple ChutneyIndian stil en hurtig under 30 minutter indisk opskrift

Easy Apple ChutneyIndian stil en hurtig under 30 minutter indisk opskrift

30 søde og salte veganske æble opskrifter

30 søde og salte veganske æble opskrifter

Savory Apple Opskrifter til at gøre denne efterårs wellood

Savory Apple Opskrifter til at gøre denne efterårs wellood

Beale Street Bagt Bønner

Beale Street Bagt Bønner

Vi bruger cookies
Vi bruger cookies til at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.
Tillad cookies.