Sort bønne, majs, tomatillo suppe

Sort bønne, majs, tomatillo suppe

Forvarm ovnen til 400F. Placer majs på bagepladen, der anvendes til de andre grøntsager og dyser med olie. Overfør til ovnen og stege i 30 minutter eller indtil majs bliver gyldenbrun i pletter. Fjern fra ovnen. Når majsen er afkølet nok til at håndtere, skære kernerne fra cob og kassere cobsne.

Kalorier: 327kcal Carbohydrater: 37G Protein: 37G Fedt: 7G Mættet fedt: 2G Polyunsættet fedt: 2G Monoumættet fedt: 2G Transfedt: 1G Kolesterol: 286 mg Natrium: 1616mg Kalium: 1052 mg Fiber: 5g Sukker: 12g vitamin A: 524IU Vitamin C: 29mg Calcium: 197mg Iron: 5mg

Disse er tomatilloner. for dem, der ikke er ukendte. De er meget almindelige, hvor jeg bor. en hæfteklammer i mexicansk køkken. Hvis du ikke kan finde dem i nærheden af ​​dig, skal du bare gøre suppen uden bønner, og majs suppe er stadig yummy. Bare tilføj en wee mere kalk for at tilføje den zingy forfriskende kvalitet tomatillos tilføjelsen.

I denne uge var jeg trang hominy og sød majs og ønskede en chowdery suppe at nyde i mit kolde kontorpakkelokal. Jeg endte lidt adapting denne rick bayless opskrift på smaragd majs chowder med stegte tomatillos og poblano ved at bytte kylling bouillon til veggie bouillon for at gøre det veganer, tilføjer dåse hominy og blomkål ris for at gøre det mere væsentligt. Fordi denne suppe bruger Jarred Green Salsa i det, kræver det ikke en masse indsats i køkkenet, hvilket gør det godt til en fugtig August søndag.

Diree af Glutenfri A-Z blog er her med sunde veganske wraps og siger, lyse grønne collard greens fyldt med blandede farverige rå grøntsager, en lille avocado og nogle smagfulde hummus, gør en tilfredsstillende vegansk frokost og en lækker måde at spise Mere greens! Overgang til en all vegansk kost er ikke let for mig. Jeg er ikke altid sikker på, hvad jeg skal gøre for at spise, men jeg er Discovering Som jeg går! Min nyeste ide er disse sunde udseende collard grønne wraps!

Tina of Equirrel Head Manor nød denne grillede kylling og sort bønnesalat på en nylig tur til Tampa, siger hun, vi spiste godt, mens de var væk. Næste er en sund salat af grillet kyllingebryst over salatgrønne, sorte bønner og fetaost. Forfriskende og køligt med en balsamisk eddike dressing.

ingredienser til majs tomatillo suppe

Vi startede tomatillo frø tilbage i maj og ignorerede dem helt, så snart frøplanterne var i jorden. Heldigvis behøver disse planter ikke meget opmærksomhed, og de elsker varmen. De er blevet enmeshed med vores hvide Dixie baby smør bønne vinstokke i en sprudlende rod i baghaven, men det ser ud til at være et godt ægteskab for alle. De hvide Dixie vinstokke er fyldt med massive mængder fedtbønnepuder, og der er tomatilloner i deres papirskaller, der hænger overalt. Tomatillos ligner grønne kinesiske lanterne, der pryder planterne.

Selvom vi bor i Texas, har vores madlavning normalt asiatiske eller middelhavssmag. Da tomatillos ikke ofte vises i disse køkkener, valgte vi en sydvestlig suppe til at bruge vores tomatillos sammen med vores Anaheim og Jalapeno Chiles. Ironisk nok valgte vi en opskrift fra Rebar skrevet af to canadiske restaurantsejere. Selvom forfatterne bor i Stillehavet nordvest, ved de, hvordan de skal gøre stor sydvestlig vegetarisk mad. Vi elsker denne kogebog, og hvis vi nogensinde gør det til Victoria, vil Rebar være vores første stop.

8 kopper vegetabilsk lager 5 anaheim chiles, podet 1 1/2 lb tomatillos, skylle fjernet vegetabilsk olie 1 gul løg, ternet 10 hvidløg nelliker, hakket salt 1 tsk koriander 3 tbs oregano 4 jalapeno, podet og hakket 1 courgette, tærte 2 kartofler, tærte 3 kopper majs 1 kop 1/2 & 1/2 1 tsk sort peber frisk cilantro, hakket

Tomatillo Corn Chowder lavede FoodBuzz Top 9 i dag! Foodbuzz Top 9 er en fotoredrevet samling af top-buzzed stillinger inden for Foodbuzz-fællesskabet. Tillykke igen, og tak for at være en del af FoodBuzz! Skål, Foodbuzz Redaktionsholdet

2022-07-25 Add salt and pepper to taste. Stir in corn kernels and continue to cook another 10 to 15 minutes or until lightly toasted and corn is soft. Tilføj til . rom theheritagecook. omServings 6Estimated Reading Time 7 mins

2022-02-03 In a Dutch oven, heat oil over medium-high heat. Tilføj løg; cook and stir until tender, 6-8 minutes. Tilsæt hvidløg; cook 1 minute longer. Stir in broth, tomatillos, tomatoes and red pepper. Koge; reducere varmen. Simmer, dækket, indtil grøntsager er ømme, ca. 15 minutter. Afkøle lidt og puree i batcher i en blender. ROM-læserDigest. ASERVINGS 8Category Soups.

2022-09-23 majs, poblano og tomatillo suppe. Varmeovn til 475 ° F. LINE 15X10X1-INCH PAN med folie. Børste Poblano Chile med 1 teskefuld olie; sted i panden. Stegt afdækket 15 minutter, drej en gang, indtil Chile er brunet og ømt. Straks placere ristet chile i medium skål; Dæk med plastfolie. Lad stå 15 minutter. rom Bourbonandhoney. Omreviews 4estimerede læsetid 2 minutter

2022-09-21 Retningslinjer. Hugge løg op og kaste ind i en stor gryde eller hollandsk ovn med lidt olivenolie over medium varme. Stænk i 1/4 tsk salt og 1/8 tsk peber. Rør og lad saute i ca. 5 minutter. I mellemtiden skal du hugge paprika og hvidløg. Tilføj til pot Rør, og lad koge i et par minutter. Tag husk off af tomatillos. ROM WINDEGHEANDME. Ovestimeret læsningstid 2 minutter

majs tomatillo suppe. Gør 8 portioner; Hver er lig med to 5 om dagen portioner ingredienser. 1 1/2 kop tomatillos 1 1/2 kop løg, hakket 2 hvidløgshandsker, tærte 1 tsk margarine 3 3/4 kop hele kerne majs 1 kop frosne ærter 4 kopper lav natrium kylling bouillon 1 spsk cilantro, hakket 4 oz diced grønne chilies 1/4 kop spinat, hakket 1 tsk sukker fra foodreference. om

majs og tomatillo suppe. Bedøm denne opskrift Dinner 4. 0 Vurdering Ingredienser Vejledning Nutrition Ingredienser 1 Cups Tomatillos; 1 kopper hakket løg; 2 hvidløg kløver, tærte; 1 tsk margarine; 1 kop frosne ærter; 1 spsk hakket cilantro; 4 kopper lav natrium kylling bouillon; 4 ounce tærte grønne chilier; ¼ kop hakket spinat; 3¾ kopper hele kernel majs; 1 teskefuld. rom Azhealthzone. rg.

3. Overfør suppe til en blender eller fødevareprocessor og ren til glat. Returner suppen til panden og koge, over medium-lav varme, omrør ofte, indtil de damper varmt, 3 til 4 minutter. Serveres varmt, drizzled med crema.

Jalapeo kylling chowder med tomatillo salsa

Jeg elsker en stor skål med hot chili til gameday! Men endnu mere end det elsker jeg en skål Jalapeo Chicken Chowder! Denne nemme opskrift af Jalapeo kylling chowder er fyldt med smag. Ikke kun kylling og jalapeos, men majs, kartofler, tomatillo salsa, frisk cilantro og ost alle inkluderet. Og hvis du er en seafood elsker, kan du tilføje friske rejer eller bugtskammuslinger i løbet af de sidste par minutter af tilberedningstiden. Nu er det en skål med chowder!

Varm 1 spiseskefuld olie i en kasserolle på høj, så saut løg, tomatillos og hvidløg i ca. 5 minutter, indtil den er blødgjort. Rør i halvdelen af ​​majskernen, 3 kopper af lager, og cilantroen. Varm til kog, så ren i en blender, faste stoffer først.

Varm 1 spiseskefuld olie i en stor kasserolle på høj, så saut den røde peber og jalapeno peber i ca. 5 minutter, indtil den er blødgjort. Hæld den rene tilbage i puljen og rør i resten af ​​majsen, den resterende 1 kop bestand, og sukkeret. Kog til kog, og reducer derefter varmen og lad dem simre i 15 minutter. Sæson med salt og peber.

Tomatillos er en ingrediens, som mange mennesker kan lide smagen af, selvom de ikke har nogen anelse, de spiser dem! Har du nogensinde haft grøn salsa på en taco eller burrito? En lille tart, citrusy og krydret, grøn salsa eller salsa verde er lavet med tomatillos. I samme familie som tomater er tomatillos en integreret del af mexicansk, latinamerikansk og nye mexicanske retter. Lille og rund med en papery Husk, de kan være mange farver, når moden, men grøn er mest almindelige. Kig efter fast, lyse grønne frugter. Selvom de ser ens ud, må du ikke forvirre dem med grønne tomater! De vil holde flere uger i køleskabet, hvis du fjerner skalerne og gemme dem i en forseglet plastpose. Du kan også fryse dem for længere opbevaring. Husk dem under rindende vand for nemt at vaske den klæbrige rester. Hvis du ikke kan finde friske tomatilloner, er der mange dåseprodukter af høj kvalitet, du kan bruge i stedet.


Populær i dag

Tomatillo Indian Recipes

Tomatillo Indian Recipes

Green Tomatillo Gazpacho

Green Tomatillo Gazpacho

Epicurious kylling tortilla suppe opskrifter med ingredienser, ernæring, instruktioner og relaterede opskrifter

Epicurious kylling tortilla suppe opskrifter med ingredienser, ernæring, instruktioner og relaterede opskrifter

Black Bean  Tomatillo Soup  Inspired by the Seasons

Black Bean Tomatillo Soup Inspired by the Seasons

Tomato  Chocolate Allergies

Tomato Chocolate Allergies

Lækre plantebaserede opskrifter til at inspirere din veganuary

Lækre plantebaserede opskrifter til at inspirere din veganuary

Green Zebras are heirloom tomatoes with a striped pattern they are sweet like red tomatoes but give this gazpacho a lovely jade hue. To make the chil...

Green Zebras are heirloom tomatoes with a striped pattern they are sweet like red tomatoes but give this gazpacho a lovely jade hue. To make the chil...

Spicy Tomat Bacon Jam Glutenfree

Spicy Tomat Bacon Jam Glutenfree

Open Faced Burrata BLTs with Tomato Jam, Butter Lettuce, Bacon  Basil

Open Faced Burrata BLTs with Tomato Jam, Butter Lettuce, Bacon Basil

Mast General Store Mast Store Fjender Peber Bacon Jam

Opskrift på burger skydere med bacon syltetøj.

Lær mere
Mast General Store Mast Store Fjender Peber Bacon Jam

Nyankomne

Bacon, Arugula og Tomat Jam Sandwich Opskrift

Bacon, Arugula og Tomat Jam Sandwich Opskrift

Recipes  The Best Tomato Basil Soup  The Best Grilled Cheese  Dinner Ideas  Jenny Steffens Hobick

Recipes The Best Tomato Basil Soup The Best Grilled Cheese Dinner Ideas Jenny Steffens Hobick

Bas bedst ristet tomat suppe nogle som det salt

Bas bedst ristet tomat suppe nogle som det salt

NOCOOK BLENDER Tomatsuppe på kun 5 minutter Food Lab Turbo

NOCOOK BLENDER Tomatsuppe på kun 5 minutter Food Lab Turbo

Du kan bruge godkalkens dåse tomater til at gøre en glat, rig bisque, der smager som dets lige ud af haven. Det gør en smuk efterår frokost.

Du kan bruge godkalkens dåse tomater til at gøre en glat, rig bisque, der smager som dets lige ud af haven. Det gør en smuk efterår frokost.

Tomat og rejer bisque med toast opskrift

Tomat og rejer bisque med toast opskrift

Marketside Creamy Tomato Bisque, 16 oz  Walmart. om

Marketside Creamy Tomato Bisque, 16 oz Walmart. om

Tomat, kikærter kokos suppe kærlighed og citroner

Tomat, kikærter kokos suppe kærlighed og citroner

Tomato Chutney Recipe

Tomato Chutney Recipe

Vi bruger cookies
Vi bruger cookies til at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.
Tillad cookies.